jak zdjecia

[...] ) <- taka przykladowo maszynka, nada sie rowniez tak? Byloby szybko, a przedewszystkim zdrowo z od razu podzieleniem na takie 3 etapy gdzie wrzucilbym mieso, warzywa i wegle jakies ziemniaki/ryz/makaron. Nie ma to dzialania podobnego jak do takiego szybkowaru? Zmieniony przez - SZKOKS w dniu 5/1/2017 6:50:19 PM Szczerze mówiąc nie mam zaufania [...]

[...] z "KELTONEM"zostałem z ich poobijanym "bublem" którego musiałem poprawiać z rachunkiem na telefon bo za coś trzeba było tyle rozmów wykonac do tak jak że dbająca o klijenta firmę :] chcem by jak najwięcej ludzi dowiedziało sie że potrafią kłamać , nie dajcie sie tak w "Hu..a zrobic " nic na słowo a najlepiej [...]

[...] mi czasu na przygotowywanie osobnych posiłków (gotuję dla rodziny) 2. Jak często uprawia Pani sport? Bardzo nie lubię ćwiczeń :( Muszę sie zmuszać, choc ćwiczac po ciązy po jakimś czasem polubiłam to, jednak poczatki ze łzami w oczach :( Rower stacjonarny, ciężarki takie po 2 kg, hula hoop, wszystkiego używam niestety sporadycznie. 3. Czy [...]

Zrobiłem to jak prosiliście. Może napiszę również więcej info. Ćwiczę około 8 lat różne sporty. Potem były studia no i waga j**ła. Rok temu zredukowałem ze 140 na 110, wyszedłem z deficytu i zostało 112. Teraz zaczynam redukować dalej. Wyniki u lekarza wyszły w normie, niestety nie mam ich zdjęcia. BF na poziomie około 24% Obwody:; Łydka 43 Udo 67 [...]

[...] powinienem sie tym przejmowac, ale jednak) chcialbym zeby to bylo poprostu zwykle FBW redukcyjne wiem ze mogl bym jesczze pomasowac do lata daleko ale nie zalezy mi tylko na jakotakiej formie na lato ale tez na kondycji i ogólnej sprawności itd wiec chce zaczac reukcje wczesniej Traktor mozesz poprostu wprowadzic korekty na to co napisałem wiem [...]

Sporo ryzu dziennie jesz. Jak bedziesz mial chwile to mozesz jakies zdjecia posilkow wkleić, albo powiedziec dokladniej jak go robisz, ze sie nie nudzi;-) Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-05-03 19:29:19

W sumie oboje macie po czesci racje, ale bardziej zgadzam sie Typerem takze sog dla niego. A co do zdjecia to w sumie nie ma sie czym jarac bo jak powiedzial typer niemalo takich na swiecie, takze nie widze potrzeby wstawiac tu go.

W ogole tak mysle teraz ze fajny by byl temat, w ktorym pisalo by sie dokladnie o tym jaki towar mamy i czy jest to wał/legit na podstawie badan. W poscie by sie pisalo dokladne dane towaru, zdjecia itp. i badanie z przed i po biciu. Cos jak polskie realia tylko dokladniej. Pytanie jak unikac pimpu i antypimpu bo wiadomo ze rozni ludzie na te [...]

[...] ekto to po prostu nie bierz saa Papet- Tylko, że ten typek jest zalany w hooj. Nie jest sztuką zwiększyć siłę zmniejszając ilość tłuszczu, a nie mięśnia. Taki typ jak ze zdjęcia manio gdyby zmniejszył wagę to siła też by poszła w dół. Po raz kolejny pokazujesz, że wiesz wszystko z teorii, a to bardzo widać. Jak już powołujemy się na [...]

faftaq - taki regulamin, takie prawo. Jednak w związku z tym zajrzyj na strony takie jak peb.pl czy popularnego chomika - setki tysięcy różnego rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja [...]

mówiąc dramat masz na myśli brak warzyw pewnie jak się domyślam tak? warzywa jak tylko są to dorzucam do obiadu lub do kanapek do szkoły. Jeżeli masz coś innego na myśli to powiedz co konkretnie tu zdjecia: http://pokazywarka.pl/buun29/

no ajak niedlugo sie szykuje mala sesyjka ale jak bedzie to sami zobaczycie a powiem ze bedzie ciekawa bo juz mam plany jak zrobic i co zrobic Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Jak dla mnie na lato, niższy bf by się przydał. Wrzuć jeszcze zdjęcia nóg.

[...] http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_2/acclin_6_03luboinski_137-145.pdf a z mojego bardzo szybkiego pkt widzenia, bo klade sie juz spac i nie mam czsu zbytnio bardziej wyglada to na nadciagniecie wiezadel,mm, niż układ kostny. idz do dobrego ortopedy lub fizjoterapeuty i Ci powie co i jak po dokladnym zbadaniu bo takto mozna wróżyć tylko

to nie temat o mnie,tylko o brd-fid i wstydliwy jestem,i nie uwazam zebym mial sie czym chwalic.nie dam foty wogole jak patrze w lustro,to zawsze sie maly sobie wydaje,mimo ze ostatnio wymazona stowke przekroczylem.mam taka anoreksje-tylko w druga strone ale jak stwierdze ze przeroslem GREGa,to wstawie zdjecia w TCHP Zmieniony przez - black28 [...]

[...] takie texty ... ale Przeciez kazdy widzi co sie dzieje.. "lapa po tygodniu" "cwicze 2 miesiace" lub "4 miesiace z przerwa na wakacje" ... To jak to jest ? ja to naprawde rozumiem ze ludzie sie niecierpliwia i chca pokazac sie nawet po 10 godzinach cwiczen bo to jest jakis przelom w zyciu, zmuszenie sie do [...]

[...] napisałeś że taki Lewis nie nadawałby się na strongmana. Nie da rady tego stwierdzić. Większość z was słyszała na pewno o Mishy Koklyaev'ie. Widziałem zdjęcia tego gościa jak miał 18 lat i wyglądał jak kij od miotły same kości do tego nie zbyt grube. Pudzian w wieku 18 lat ważył 110 kg i nie był zalany. Misha waży teraz jakieś 150-160 kg przy [...]

jestesmy po ważeniu :) pierwsze zdjecia, relacje, sklad kadry itd. wrzuce dzis na wieczor na stronke mojego klubu, tam tez codziennie bede umieszczac relacje. Jak czas pozwoli to może i tu coś wrzuce. Pozdrawiam :) Trzymajcie kciuki! Zmieniony przez - shoo w dniu 2009-05-14 19:15:24

Zdjęcia raczej nie zrobie bo i tak cięzko bedzie to zobaczyć bo moje "mięśnie" nie są aż takie duże". Wygląda to mniej więcej tak jak na fotce powyżej(fota z neta). Przy wciągnięciu brzucha wyglada to tak jakby po lewej stronie mięsień był a po prawej tak jakby wogóle sie nie wyrobiał ( i przy tym cała prawa strona wygląda na [...]

mozna cwiczyc zawsze jakies pompeczki jak sie gdzies pojedzie trening domatora jakis mozna se zrobic poza domem na wakacjach nie prawdaz? a nie cwiczyl tu racja Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]